Sedavý způsob práce
Vhodná volba při dlouhém sezení u počítače nebo při práci v jedné poloze.
Cílená masáž
Masáž zad a krku
Cílená masáž pro uvolnění zad, ramen, šíje a krku. Je vhodná zejména tehdy, když se napětí soustředí do horní části těla a není potřeba masáž celého těla.
Záda a šíje
Cílená péče o oblasti, ve kterých se často hromadí napětí.
30 nebo 45 minut
Vyberte si délku podle rozsahu masáže.
Individuální intenzita
Sílu a tempo masáže přizpůsobíme Vašim potřebám.
Cena od
350 Kč
O masáži
Uvolnění tam, kde ho potřebujete nejvíce
Záda, ramena, šíje a krk patří mezi oblasti, ve kterých se při každodenním zatížení často objevuje pocit ztuhlosti a napětí.
Masáž je proto zaměřena právě na tyto partie. Podle zvolené varianty se můžeme soustředit pouze na záda, nebo péči rozšířit také na šíji a krk.
Cílená péče o záda
Masáž se soustředí na namáhané svalové partie zad.
Šíje a krk
Delší varianta zahrnuje také oblast šíje a krku.
Podle Vašich potřeb
Intenzitu práce lze přizpůsobit citlivosti
a aktuálnímu pocitu klienta.
Pro koho
Když se napětí soustředí do horní části těla
Praktická volba pro klienty, kteří nepotřebují masáž celého těla a chtějí věnovat pozornost především zádům, ramenům, šíji a krku.
Namáhaná záda
Masáž se může zaměřit na oblasti zad, které jsou po běžném denním zatížení nejvíce unavené.
Čas na uvolnění
Kratší procedura je vhodná také tehdy, když si chcete dopřát relaxaci bez dlouhé masáže celého těla.
Průběh masáže
Od krátké domluvy k cílenému uvolnění
Před masáží si krátce upřesníme, kde cítíte největší napětí a jaká intenzita Vám vyhovuje.
Krátká konzultace
Domluvíme rozsah masáže, intenzitu a oblasti, na které se máme více zaměřit.
Cílená masáž
Následuje samotná práce se zády, případně také s rameny, šíjí a krkem podle vybrané varianty.
Klidné zakončení
Na konci procedury dostane tělo krátký prostor pro přechod z masáže zpět do běžného rytmu.
Ceník
Vyberte si rozsah masáže
Kratší varianta je zaměřena na záda. Delší procedura přidává také šíji a krk.
Záda
30 minut
Cílená masáž zad pro krátké uvolnění nejvíce namáhaných partií.
350 Kč
Záda · šíje · krk
45 minut
Rozšířená masáž zad doplněná o péči v oblasti šíje a krku.
500 Kč
Individuální přístup
Každá záda potřebují něco jiného
Někdy je potřeba věnovat více času ramenům, jindy spodní části zad nebo oblasti kolem šíje. Proto není průběh masáže pokaždé úplně stejný.
Před zahájením procedury si společně upřesníme, které oblasti jsou pro Vás nejdůležitější a jaká intenzita masáže Vám vyhovuje.
Volba intenzity
Jemnější nebo důraznější práce podle Vašeho pocitu.
Zaměření na konkrétní oblast
Více času lze věnovat místům,
která jsou aktuálně nejvíce namáhaná.
Klidné tempo
Procedura není závod s časem,
ale prostor pro cílenou péči a odpočinek.
Před návštěvou
Důležité informace před masáží
Pokud máte zdravotní omezení, akutní obtíže, jste po nedávném zákroku nebo existuje jiná okolnost, která může ovlivnit průběh masáže, informujte o tom prosím před zahájením procedury.
Díky tomu můžeme společně zvolit vhodný rozsah a intenzitu masáže.
Rezervace
Dopřejte svým zádům chvíli odpočinku
Vyberte si variantu masáže zad a krku a rezervujte si termín, který Vám vyhovuje. V rezervačním kalendáři budou dostupné nejbližší volné časy.